영양 데이터베이스
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
영양 정보가 있는 음식 1,971개
목표별 보기
- GrainsBulgur and Roasted Veggie Bowl150kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 27 g · 지방 4 g
- ProteinCaribbean Curry Tofu180kcal / 100 g단백질 15 g · 탄수화물 10 g · 지방 10 g
- LegumesLentil Vegetable Stew120kcal / 100 g단백질 9 g · 탄수화물 20 g · 지방 3 g
- SnackMediterranean Chickpea Wrap150kcal / 100 g단백질 7 g · 탄수화물 25 g · 지방 4 g
- SaladRoasted Radish Salad50kcal / 100 g단백질 1.5 g · 탄수화물 9 g · 지방 2 g
- SnackPesto Cauliflower Bites120kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 8 g · 지방 8 g
- SoupRoasted Garlic Tomato Soup80kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 12 g · 지방 3 g
- SnackAvocado and Crab Stack170kcal / 100 g단백질 10 g · 탄수화물 9 g · 지방 12 g
- ProteinGinger Misoyaki Tofu135kcal / 100 g단백질 13 g · 탄수화물 6 g · 지방 8 g
- LegumesSpiced Lentil Stew90kcal / 100 g단백질 6.5 g · 탄수화물 15 g · 지방 2 g
- BeveragesMatcha Green Smoothie70kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 13 g · 지방 3 g
- VegetablesCrispy Baked Eggplant90kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 20 g · 지방 3 g
- VegetablesLemon Roasted Zucchini20kcal / 100 g단백질 1.5 g · 탄수화물 4 g · 지방 0.5 g
- SnacksCoconut Banana Energy Bites150kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 30 g · 지방 4 g
- BeveragesPeach Almond Smoothie60kcal / 100 g단백질 1.2 g · 탄수화물 12 g · 지방 1.5 g
- ProteinChicken Tikka Skewers165kcal / 100 g단백질 28 g · 탄수화물 5 g · 지방 4 g
- LegumesOven-Baked Falafel196kcal / 100 g단백질 9 g · 탄수화물 27 g · 지방 7 g
- CondimentClassic Marinara Sauce70kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 11 g · 지방 2 g
- BeveragesCoconut Turmeric Smoothie75kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 14 g · 지방 3 g
- ProteinZesty Cilantro Lime Chicken165kcal / 100 g단백질 31 g · 탄수화물 0 g · 지방 4 g
- GrainsTurmeric Rice Salad130kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 27 g · 지방 2 g
- RestaurantGreek Chicken Bowl180kcal / 100 g단백질 30 g · 탄수화물 15 g · 지방 5 g
- ProteinCaribbean Jerk Shrimp150kcal / 100 g단백질 25 g · 탄수화물 5 g · 지방 4 g
- GrainsNutty Barley Salad120kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 22 g · 지방 3 g