Vegetables
Сколько калорий в Lemon Roasted Zucchini?
Delicious lemon roasted zucchini that brings out the natural sweetness of the vegetable. A perfect side dish.
На 100 г
20 kcal
1 cup
30 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 1.5 g / 100g | 4 g / 100g | 0.5 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 23% · Углеводы 60% · Жиры 17%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (150 g, 30 kcal) — это 2% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 7 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Lemon Roasted Zucchini: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Lemon Roasted Zucchini | 20 | 1.5 g |
| Savory Sautéed Spinach | 23 | 3 g |
| Beet Greens Stir-Fry | 35 | 2.5 g |
| Roasted Sweet Potato Wedges | 90 | 2 g |
| Zesty Lime Chili Corn | 110 | 3 g |
| Sriracha Lime Brussels Sprouts | 120 | 3 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Полезность
9/10
Частые вопросы
- Is roasted zucchini healthy?
- Yes, it's low in calories and provides essential nutrients. A great addition to your meals.
- Can I use other vegetables?
- Definitely! This recipe works well with bell peppers and asparagus too.
- What is the best way to store leftovers?
- Store leftovers in an airtight container in the fridge for up to 3 days.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение