Is tomato soup good for you?

Yes, it is packed with vitamins, particularly vitamin C and lycopene.

Can I add cream to this soup?

Yes, but for a healthier option, consider using a non-dairy alternative.

Grilled cheese or whole-grain bread pairs perfectly for a delightful meal.

Soup

A comforting tomato soup with the rich flavor of roasted garlic, perfect for dipping or enjoying on its own.

На 100 г

80 kcal

1 cup

192 kcal

(240 g)

Белки	Углеводы	Жиры
2 g / 100g	12 g / 100g	3 g / 100g

Откуда калории

Белки 10% · Углеводы 57% · Жиры 33%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (240 g, 192 kcal) — это 10% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 47 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Roasted Garlic Tomato Soup: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 108 ккал на 100 г.

Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..

9/10

Is tomato soup good for you?: Yes, it is packed with vitamins, particularly vitamin C and lycopene.
Can I add cream to this soup?: Yes, but for a healthier option, consider using a non-dairy alternative.
What can I serve with tomato soup?: Grilled cheese or whole-grain bread pairs perfectly for a delightful meal.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.