База питания
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 продуктов с данными о питании
Подборки по целям
- VegetablesCrispy Baked Sweet Potatoes150kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 35 g · Жиры 0.5 g
- SaladVegan Potato Salad120kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 18 g · Жиры 6 g
- CondimentPineapple Jalapeño Salsa50kcal / 100 gБелки 1 g · Углеводы 12 g · Жиры 0 g
- RestaurantSmoky Chipotle Black Bean Tacos200kcal / 100 gБелки 10 g · Углеводы 30 g · Жиры 7 g
- ProteinSesame Soy Glazed Tofu150kcal / 100 gБелки 16 g · Углеводы 7 g · Жиры 8 g
- VegetablesSesame Honey Snap Peas42kcal / 100 gБелки 2.8 g · Углеводы 7.7 g · Жиры 1 g
- VegetablesMaple Roasted Sweet Potatoes90kcal / 100 gБелки 1.6 g · Углеводы 20.1 g · Жиры 0.1 g
- BeveragesProtein-Packed Smoothie82kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 12.3 g · Жиры 2 g
- GrainsRoasted Banana Nut Oatmeal89kcal / 100 gБелки 3.2 g · Углеводы 18.7 g · Жиры 1.5 g
- GrainsSavory Apple Oatmeal95kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 17 g · Жиры 2 g
- VegetablesMiso Glazed Brussels Sprouts70kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 8 g · Жиры 4 g
- ProteinSaffron Lemon Chicken165kcal / 100 gБелки 30 g · Углеводы 0.4 g · Жиры 3.5 g
- SnacksSweet Potato Waffles180kcal / 100 gБелки 3.2 g · Углеводы 33.8 g · Жиры 5.2 g
- ProteinSpicy Lemon Garlic Shrimp120kcal / 100 gБелки 24 g · Углеводы 1 g · Жиры 2 g
- VegetablesSriracha Garlic Roasted Eggplant90kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 8 g · Жиры 6 g
- ProteinSzechuan Tofu Stir-Fry120kcal / 100 gБелки 10 g · Углеводы 15 g · Жиры 5 g
- CondimentBlack Olive Tapenade188kcal / 100 gБелки 1.4 g · Углеводы 5.1 g · Жиры 18.7 g
- SaladRoasted Garlic Potato Salad150kcal / 100 gБелки 3.4 g · Углеводы 25 g · Жиры 5.2 g
- VegetablesSzechuan Spiced Cauliflower110kcal / 100 gБелки 3.5 g · Углеводы 20 g · Жиры 2.5 g
- GrainsSavory Grain Bowl with Quinoa150kcal / 100 gБелки 4.5 g · Углеводы 27 g · Жиры 4 g
- VegetablesFirecracker Cauliflower100kcal / 100 gБелки 3.6 g · Углеводы 18 g · Жиры 2.3 g
- LegumesTeriyaki Chickpea Bowl200kcal / 100 gБелки 8 g · Углеводы 30 g · Жиры 4 g
- VegetablesChipotle Lime Grilled Corn80kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 18 g · Жиры 1 g
- SoupSavory Vegetable Minestrone50kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 10 g · Жиры 1 g