Protein
Сколько калорий в Sesame Soy Glazed Tofu?
Sesame Soy Glazed Tofu is a deliciously marinated protein-rich option that provides a savory flavor and satisfying texture. Perfect for stir-fries or as a meat substitute in various dishes.
На 100 г
150 kcal
1 serving
225 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 16 g / 100g | 7 g / 100g | 8 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 39% · Углеводы 17% · Жиры 44%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 serving (150 g, 225 kcal) — это 11% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 serving», нужно около 55 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Sesame Soy Glazed Tofu: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 180 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Ginger Misoyaki Tofu | 135 | 13 g |
| Sesame Soy Glazed Tofu | 150 | 16 g |
| Chicken Tikka Skewers | 165 | 28 g |
| Caribbean Curry Tofu | 180 | 15 g |
| Chili Pomegranate Chicken | 200 | 26 g |
| Garlic Herb Butter Chicken | 220 | 25 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Частые вопросы
- Is sesame soy glazed tofu vegan?
- Yes, it is made from plant-based ingredients.
- How can I cook sesame soy glazed tofu?
- You can stir-fry, grill, or bake it for the best flavor.
- What does sesame soy glazed tofu taste like?
- It has a savory, slightly sweet flavor from the soy sauce and sesame.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение