Base de dados nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- VegetablesCrispy Baked Sweet Potatoes150kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 35 g · Gordura 0.5 g
- SaladVegan Potato Salad120kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 6 g
- CondimentPineapple Jalapeño Salsa50kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 0 g
- RestaurantSmoky Chipotle Black Bean Tacos200kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 7 g
- ProteinSesame Soy Glazed Tofu150kcal / 100 gProteína 16 g · Hidratos de carbono 7 g · Gordura 8 g
- VegetablesSesame Honey Snap Peas42kcal / 100 gProteína 2.8 g · Hidratos de carbono 7.7 g · Gordura 1 g
- VegetablesMaple Roasted Sweet Potatoes90kcal / 100 gProteína 1.6 g · Hidratos de carbono 20.1 g · Gordura 0.1 g
- BeveragesProtein-Packed Smoothie82kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 12.3 g · Gordura 2 g
- GrainsRoasted Banana Nut Oatmeal89kcal / 100 gProteína 3.2 g · Hidratos de carbono 18.7 g · Gordura 1.5 g
- GrainsSavory Apple Oatmeal95kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 17 g · Gordura 2 g
- VegetablesMiso Glazed Brussels Sprouts70kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 4 g
- ProteinSaffron Lemon Chicken165kcal / 100 gProteína 30 g · Hidratos de carbono 0.4 g · Gordura 3.5 g
- SnacksSweet Potato Waffles180kcal / 100 gProteína 3.2 g · Hidratos de carbono 33.8 g · Gordura 5.2 g
- ProteinSpicy Lemon Garlic Shrimp120kcal / 100 gProteína 24 g · Hidratos de carbono 1 g · Gordura 2 g
- VegetablesSriracha Garlic Roasted Eggplant90kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 6 g
- ProteinSzechuan Tofu Stir-Fry120kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 5 g
- CondimentBlack Olive Tapenade188kcal / 100 gProteína 1.4 g · Hidratos de carbono 5.1 g · Gordura 18.7 g
- SaladRoasted Garlic Potato Salad150kcal / 100 gProteína 3.4 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 5.2 g
- VegetablesSzechuan Spiced Cauliflower110kcal / 100 gProteína 3.5 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 2.5 g
- GrainsSavory Grain Bowl with Quinoa150kcal / 100 gProteína 4.5 g · Hidratos de carbono 27 g · Gordura 4 g
- VegetablesFirecracker Cauliflower100kcal / 100 gProteína 3.6 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 2.3 g
- LegumesTeriyaki Chickpea Bowl200kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 4 g
- VegetablesChipotle Lime Grilled Corn80kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 1 g
- SoupSavory Vegetable Minestrone50kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 1 g