Snacks
Сколько калорий в Sweet Potato Waffles?
Sweet Potato Waffles are a nutritious twist on a breakfast classic, made with whole sweet potatoes for a naturally sweet flavor and added health benefits. Perfect for a satisfying snack or meal.
На 100 г
180 kcal
2 waffles
144 kcal
(80 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 3.2 g / 100g | 33.8 g / 100g | 5.2 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 7% · Углеводы 69% · Жиры 24%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 2 waffles (80 g, 144 kcal) — это 7% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «2 waffles», нужно около 35 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Sweet Potato Waffles: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 350 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Coconut Banana Energy Bites | 150 | 3 g |
| Sweet Potato Waffles | 180 | 3.2 g |
| Savory Potato Waffles | 250 | 3 g |
| Chocolate Hazelnut Energy Bites | 450 | 10 g |
| Cinnamon Almond Granola | 450 | 10 g |
| Pineapple Coconut Granola | 450 | 8 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 2 waffles | 80 g | 144 kcal |
| 1 waffle | 40 g | 72 kcal |
Полезность
7/10
Частые вопросы
- Are these waffles gluten-free?
- Yes, they can be made gluten-free by using almond flour or a gluten-free flour blend.
- What toppings are best for these waffles?
- Delicious topped with Greek yogurt, fresh fruits, or a drizzle of honey.
- Can I freeze these waffles?
- Yes, they freeze well and can be reheated for a quick snack.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение