How are these prepared?

They are cubed, tossed with maple syrup, and roasted until tender.

Yes, they are packed with vitamins and fiber, making them a nutritious choice.

Can I use other sweeteners?

Sure! Honey or agave syrup can be great alternatives to maple syrup.

Vegetables

Сколько калорий в Maple Roasted Sweet Potatoes?

Maple Roasted Sweet Potatoes are a delightful side dish, sweetened naturally with maple syrup. They are rich in vitamins and a great addition to any meal.

На 100 г

90 kcal

1 medium potato

117 kcal

(130 g)

Белки	Углеводы	Жиры
1.6 g / 100g	20.1 g / 100g	0.1 g / 100g

В цифрах

Откуда калории

Белки 7% · Углеводы 92% · Жиры 1%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 medium potato (130 g, 117 kcal) — это 6% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 medium potato», нужно около 29 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Среди похожих продуктов

Maple Roasted Sweet Potatoes: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Savory Sautéed Spinach	23	3 g
Beet Greens Stir-Fry	35	2.5 g
Maple Roasted Sweet Potatoes	90	1.6 g
Roasted Sweet Potato Wedges	90	2 g
Zesty Lime Chili Corn	110	3 g
Sriracha Lime Brussels Sprouts	120	3 g

Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..

Размеры порций

Порция	Граммы	Калории
1 medium potato	130 g	117 kcal
1 cup	200 g	180 kcal

Полезность

7/10

Частые вопросы

How are these prepared?: They are cubed, tossed with maple syrup, and roasted until tender.
Are they healthy?: Yes, they are packed with vitamins and fiber, making them a nutritious choice.
Can I use other sweeteners?: Sure! Honey or agave syrup can be great alternatives to maple syrup.

Считайте автоматически

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.

Установить приложение