영양 데이터베이스
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
영양 정보가 있는 음식 1,971개
목표별 보기
- VegetablesCrispy Baked Sweet Potatoes150kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 35 g · 지방 0.5 g
- SaladVegan Potato Salad120kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 18 g · 지방 6 g
- CondimentPineapple Jalapeño Salsa50kcal / 100 g단백질 1 g · 탄수화물 12 g · 지방 0 g
- RestaurantSmoky Chipotle Black Bean Tacos200kcal / 100 g단백질 10 g · 탄수화물 30 g · 지방 7 g
- ProteinSesame Soy Glazed Tofu150kcal / 100 g단백질 16 g · 탄수화물 7 g · 지방 8 g
- VegetablesSesame Honey Snap Peas42kcal / 100 g단백질 2.8 g · 탄수화물 7.7 g · 지방 1 g
- VegetablesMaple Roasted Sweet Potatoes90kcal / 100 g단백질 1.6 g · 탄수화물 20.1 g · 지방 0.1 g
- BeveragesProtein-Packed Smoothie82kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 12.3 g · 지방 2 g
- GrainsRoasted Banana Nut Oatmeal89kcal / 100 g단백질 3.2 g · 탄수화물 18.7 g · 지방 1.5 g
- GrainsSavory Apple Oatmeal95kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 17 g · 지방 2 g
- VegetablesMiso Glazed Brussels Sprouts70kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 8 g · 지방 4 g
- ProteinSaffron Lemon Chicken165kcal / 100 g단백질 30 g · 탄수화물 0.4 g · 지방 3.5 g
- SnacksSweet Potato Waffles180kcal / 100 g단백질 3.2 g · 탄수화물 33.8 g · 지방 5.2 g
- ProteinSpicy Lemon Garlic Shrimp120kcal / 100 g단백질 24 g · 탄수화물 1 g · 지방 2 g
- VegetablesSriracha Garlic Roasted Eggplant90kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 8 g · 지방 6 g
- ProteinSzechuan Tofu Stir-Fry120kcal / 100 g단백질 10 g · 탄수화물 15 g · 지방 5 g
- CondimentBlack Olive Tapenade188kcal / 100 g단백질 1.4 g · 탄수화물 5.1 g · 지방 18.7 g
- SaladRoasted Garlic Potato Salad150kcal / 100 g단백질 3.4 g · 탄수화물 25 g · 지방 5.2 g
- VegetablesSzechuan Spiced Cauliflower110kcal / 100 g단백질 3.5 g · 탄수화물 20 g · 지방 2.5 g
- GrainsSavory Grain Bowl with Quinoa150kcal / 100 g단백질 4.5 g · 탄수화물 27 g · 지방 4 g
- VegetablesFirecracker Cauliflower100kcal / 100 g단백질 3.6 g · 탄수화물 18 g · 지방 2.3 g
- LegumesTeriyaki Chickpea Bowl200kcal / 100 g단백질 8 g · 탄수화물 30 g · 지방 4 g
- VegetablesChipotle Lime Grilled Corn80kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 18 g · 지방 1 g
- SoupSavory Vegetable Minestrone50kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 10 g · 지방 1 g