Base de datos nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos con información nutricional
Explorar por objetivo
- VegetablesCrispy Baked Sweet Potatoes150kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 35 g · Grasas 0.5 g
- SaladVegan Potato Salad120kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 18 g · Grasas 6 g
- CondimentPineapple Jalapeño Salsa50kcal / 100 gProteínas 1 g · Carbohidratos 12 g · Grasas 0 g
- RestaurantSmoky Chipotle Black Bean Tacos200kcal / 100 gProteínas 10 g · Carbohidratos 30 g · Grasas 7 g
- ProteinSesame Soy Glazed Tofu150kcal / 100 gProteínas 16 g · Carbohidratos 7 g · Grasas 8 g
- VegetablesSesame Honey Snap Peas42kcal / 100 gProteínas 2.8 g · Carbohidratos 7.7 g · Grasas 1 g
- VegetablesMaple Roasted Sweet Potatoes90kcal / 100 gProteínas 1.6 g · Carbohidratos 20.1 g · Grasas 0.1 g
- BeveragesProtein-Packed Smoothie82kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 12.3 g · Grasas 2 g
- GrainsRoasted Banana Nut Oatmeal89kcal / 100 gProteínas 3.2 g · Carbohidratos 18.7 g · Grasas 1.5 g
- GrainsSavory Apple Oatmeal95kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 17 g · Grasas 2 g
- VegetablesMiso Glazed Brussels Sprouts70kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 8 g · Grasas 4 g
- ProteinSaffron Lemon Chicken165kcal / 100 gProteínas 30 g · Carbohidratos 0.4 g · Grasas 3.5 g
- SnacksSweet Potato Waffles180kcal / 100 gProteínas 3.2 g · Carbohidratos 33.8 g · Grasas 5.2 g
- ProteinSpicy Lemon Garlic Shrimp120kcal / 100 gProteínas 24 g · Carbohidratos 1 g · Grasas 2 g
- VegetablesSriracha Garlic Roasted Eggplant90kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 8 g · Grasas 6 g
- ProteinSzechuan Tofu Stir-Fry120kcal / 100 gProteínas 10 g · Carbohidratos 15 g · Grasas 5 g
- CondimentBlack Olive Tapenade188kcal / 100 gProteínas 1.4 g · Carbohidratos 5.1 g · Grasas 18.7 g
- SaladRoasted Garlic Potato Salad150kcal / 100 gProteínas 3.4 g · Carbohidratos 25 g · Grasas 5.2 g
- VegetablesSzechuan Spiced Cauliflower110kcal / 100 gProteínas 3.5 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 2.5 g
- GrainsSavory Grain Bowl with Quinoa150kcal / 100 gProteínas 4.5 g · Carbohidratos 27 g · Grasas 4 g
- VegetablesFirecracker Cauliflower100kcal / 100 gProteínas 3.6 g · Carbohidratos 18 g · Grasas 2.3 g
- LegumesTeriyaki Chickpea Bowl200kcal / 100 gProteínas 8 g · Carbohidratos 30 g · Grasas 4 g
- VegetablesChipotle Lime Grilled Corn80kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 18 g · Grasas 1 g
- SoupSavory Vegetable Minestrone50kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 10 g · Grasas 1 g