Is minestrone soup healthy?

Yes, minestrone soup is healthy, packed with vitamins and minerals from vegetables.

Can I add meat to minestrone?

Yes, you can add cooked meat like chicken or sausage for extra protein.

Popular herbs for minestrone include basil, thyme, and parsley.

Soup

Savory vegetable minestrone is a hearty soup packed with seasonal vegetables and pasta. It’s nourishing and perfect as a starter or main dish.

На 100 г

50 kcal

1 bowl

150 kcal

(300 g)

Белки	Углеводы	Жиры
2 g / 100g	10 g / 100g	1 g / 100g

Откуда калории

Белки 14% · Углеводы 70% · Жиры 16%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 bowl (300 g, 150 kcal) — это 8% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 bowl», нужно около 37 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Savory Vegetable Minestrone: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 108 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Savory Vegetable Minestrone	50	2 g
Egg Drop Soup	70	5 g
Roasted Garlic Tomato Soup	80	2 g
Caribbean Pumpkin Soup	90	2 g
Cabbage Roll Soup	150	6 g
Creamy Garlic Potato Soup	150	3 g

Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..

9/10

Is minestrone soup healthy?: Yes, minestrone soup is healthy, packed with vitamins and minerals from vegetables.
Can I add meat to minestrone?: Yes, you can add cooked meat like chicken or sausage for extra protein.
What herbs are best in minestrone?: Popular herbs for minestrone include basil, thyme, and parsley.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.