База питания
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 продуктов с данными о питании
Подборки по целям
- ProteinCilantro Lime Chicken175kcal / 100 gБелки 29 g · Углеводы 1 g · Жиры 6 g
- GrainsPomegranate Quinoa Salad120kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 20 g · Жиры 3 g
- ProteinGrilled Herb Chicken165kcal / 100 gБелки 31 g · Углеводы 0 g · Жиры 3.6 g
- VegetablesGarlic Thyme Roasted Potatoes150kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 32 g · Жиры 3 g
- BeveragesBlackberry Coconut Smoothie73kcal / 100 gБелки 1.2 g · Углеводы 13.7 g · Жиры 2.1 g
- LegumesSpicy Avocado Hummus150kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 15 g · Жиры 9 g
- GrainsGarlic Herb Quinoa120kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 21 g · Жиры 2 g
- ProteinLentil Nut Loaf150kcal / 100 gБелки 9 g · Углеводы 15 g · Жиры 8 g
- DessertCreamy Avocado Pudding160kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 20 g · Жиры 8 g
- NoodleGarlic Pesto Zucchini Noodles65kcal / 100 gБелки 2.5 g · Углеводы 9 g · Жиры 3 g
- ProteinGarlic Butter Shrimp175kcal / 100 gБелки 24 g · Углеводы 2 g · Жиры 8 g
- VegetablesHoney Balsamic Asparagus80kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 9 g · Жиры 4 g
- GrainsMushroom Grain Bowl150kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 28 g · Жиры 2 g
- LegumesVegan Paella146kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 28 g · Жиры 3 g
- SaladPeach Cranberry Salad80kcal / 100 gБелки 2.1 g · Углеводы 12 g · Жиры 3 g
- DairyWhite Bean and Roasted Garlic Dip200kcal / 100 gБелки 6 g · Углеводы 20 g · Жиры 10 g
- LegumesThai Sweet Potato Curry140kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 25 g · Жиры 4 g
- VegetablesSesame Roasted Asparagus50kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 7 g · Жиры 3 g
- SoupRoasted Carrot & Ginger Soup75kcal / 100 gБелки 1.5 g · Углеводы 15 g · Жиры 1.5 g
- BeveragesPeach Basil Smoothie75kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 15 g · Жиры 1 g
- NoodleTeriyaki Tofu Stir-Fry130kcal / 100 gБелки 8 g · Углеводы 14 g · Жиры 5 g
- SoupChipotle Bean Soup85kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 15 g · Жиры 2 g
- DessertBrazilian Açaí Bowl125kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 22 g · Жиры 3 g
- CondimentCilantro Jalapeño Dressing60kcal / 100 gБелки 0.5 g · Углеводы 3.5 g · Жиры 5 g