База питания
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 продуктов с данными о питании
Подборки по целям
- ProteinMarinated Artichoke Hearts120kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 7 g · Жиры 9 g
- LegumesSavory Chickpea Pancakes160kcal / 100 gБелки 6 g · Углеводы 18 g · Жиры 7 g
- NoodleMiso Chickpea Noodle Bowl150kcal / 100 gБелки 10 g · Углеводы 24 g · Жиры 3 g
- DairyCinnamon Chia Seed Pudding140kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 8 g · Жиры 10 g
- SnacksSpiced Chickpea Pita120kcal / 100 gБелки 5.5 g · Углеводы 18 g · Жиры 3 g
- GrainsSavory Mushroom Polenta170kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 29 g · Жиры 6 g
- GrainsBarley and Veggie Bowl150kcal / 100 gБелки 5.5 g · Углеводы 28 g · Жиры 2 g
- SaladKale Apple Salad90kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 15 g · Жиры 4 g
- ProteinIndian Chicken Tikka152kcal / 100 gБелки 22 g · Углеводы 5 g · Жиры 6 g
- VegetablesHerb Roasted Sweet Potatoes90kcal / 100 gБелки 1.5 g · Углеводы 20.1 g · Жиры 0.2 g
- SaladPapaya Lime Salad62kcal / 100 gБелки 0.8 g · Углеводы 15.6 g · Жиры 0.4 g
- SaladVegan Greek Salad92kcal / 100 gБелки 3.4 g · Углеводы 9.5 g · Жиры 4.5 g
- ProteinThai Red Curry146kcal / 100 gБелки 7.6 g · Углеводы 9.1 g · Жиры 9.8 g
- VegetablesChili Garlic Lime Corn90kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 15 g · Жиры 3 g
- ProteinLemongrass Tofu Skewers140kcal / 100 gБелки 12 g · Углеводы 8 g · Жиры 9 g
- DairyPeach Yogurt Parfait90kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 14 g · Жиры 3 g
- GrainsItalian Herb Polenta70kcal / 100 gБелки 1.5 g · Углеводы 15 g · Жиры 1 g
- SaladSpicy Prawn Salad140kcal / 100 gБелки 20 g · Углеводы 8 g · Жиры 6 g
- SaladSeaweed Salad with Sesame70kcal / 100 gБелки 1.5 g · Углеводы 12 g · Жиры 3.5 g
- CondimentBeetroot Pesto138kcal / 100 gБелки 3.6 g · Углеводы 14.6 g · Жиры 8.9 g
- BeveragesGinger Mint Tea6kcal / 100 gБелки 0 g · Углеводы 1.5 g · Жиры 0 g
- VegetablesCaribbean Callaloo45kcal / 100 gБелки 3.1 g · Углеводы 6.8 g · Жиры 1.2 g
- SoupPeanut Sweet Potato Soup120kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 20 g · Жиры 4 g
- ProteinFruity Ceviche80kcal / 100 gБелки 10 g · Углеводы 8 g · Жиры 1 g