Grains
Сколько калорий в Italian Herb Polenta?
Italian Herb Polenta is a wholesome dish made from cornmeal and flavored with aromatic herbs. It's a versatile side that pairs well with a variety of cuisines, offering a comforting texture and subtle flavor.
На 100 г
70 kcal
1 cup cooked
168 kcal
(240 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 1.5 g / 100g | 15 g / 100g | 1 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 8% · Углеводы 80% · Жиры 12%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup cooked (240 g, 168 kcal) — это 8% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup cooked», нужно около 41 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Italian Herb Polenta: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 137 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Italian Herb Polenta | 70 | 1.5 g |
| Nutty Barley Salad | 120 | 4 g |
| Turmeric Rice Salad | 130 | 3 g |
| Wild Rice Pilaf with Cranberries | 140 | 4 g |
| Apple Cinnamon Quinoa | 143 | 4.1 g |
| Bulgur and Roasted Veggie Bowl | 150 | 5 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 cup cooked | 240 g | 168 kcal |
| 100g | 100 g | 70 kcal |
| 1/2 cup cooked | 120 g | 84 kcal |
Полезность
7/10
Частые вопросы
- What is polenta made of?
- Polenta is primarily made from ground cornmeal and boiled in water or broth.
- Is polenta gluten-free?
- Yes, polenta is naturally gluten-free as it is made from corn.
- How can I serve polenta?
- Polenta can be served creamy, as a solid block, fried, or baked, and topped with various sauces or herbs.
Похожие продукты
- Wild Rice Pilaf with Cranberries140 kcal / 100g
- Apple Cinnamon Quinoa143 kcal / 100g
- Bulgur and Roasted Veggie Bowl150 kcal / 100g
- Turmeric Rice Salad130 kcal / 100g
- Nutty Barley Salad120 kcal / 100g
- Saffron Rice with Almonds140 kcal / 100g
Сравнить Italian Herb Polenta и Wild Rice Pilaf with Cranberries
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение