Base de dados nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- ProteinMarinated Artichoke Hearts120kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 7 g · Gordura 9 g
- LegumesSavory Chickpea Pancakes160kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 7 g
- NoodleMiso Chickpea Noodle Bowl150kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 24 g · Gordura 3 g
- DairyCinnamon Chia Seed Pudding140kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 10 g
- SnacksSpiced Chickpea Pita120kcal / 100 gProteína 5.5 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 3 g
- GrainsSavory Mushroom Polenta170kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 29 g · Gordura 6 g
- GrainsBarley and Veggie Bowl150kcal / 100 gProteína 5.5 g · Hidratos de carbono 28 g · Gordura 2 g
- SaladKale Apple Salad90kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 4 g
- ProteinIndian Chicken Tikka152kcal / 100 gProteína 22 g · Hidratos de carbono 5 g · Gordura 6 g
- VegetablesHerb Roasted Sweet Potatoes90kcal / 100 gProteína 1.5 g · Hidratos de carbono 20.1 g · Gordura 0.2 g
- SaladPapaya Lime Salad62kcal / 100 gProteína 0.8 g · Hidratos de carbono 15.6 g · Gordura 0.4 g
- SaladVegan Greek Salad92kcal / 100 gProteína 3.4 g · Hidratos de carbono 9.5 g · Gordura 4.5 g
- ProteinThai Red Curry146kcal / 100 gProteína 7.6 g · Hidratos de carbono 9.1 g · Gordura 9.8 g
- VegetablesChili Garlic Lime Corn90kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 3 g
- ProteinLemongrass Tofu Skewers140kcal / 100 gProteína 12 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 9 g
- DairyPeach Yogurt Parfait90kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 3 g
- GrainsItalian Herb Polenta70kcal / 100 gProteína 1.5 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 1 g
- SaladSpicy Prawn Salad140kcal / 100 gProteína 20 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 6 g
- SaladSeaweed Salad with Sesame70kcal / 100 gProteína 1.5 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 3.5 g
- CondimentBeetroot Pesto138kcal / 100 gProteína 3.6 g · Hidratos de carbono 14.6 g · Gordura 8.9 g
- BeveragesGinger Mint Tea6kcal / 100 gProteína 0 g · Hidratos de carbono 1.5 g · Gordura 0 g
- VegetablesCaribbean Callaloo45kcal / 100 gProteína 3.1 g · Hidratos de carbono 6.8 g · Gordura 1.2 g
- SoupPeanut Sweet Potato Soup120kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 4 g
- ProteinFruity Ceviche80kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 1 g