Soup
Сколько калорий в Peanut Sweet Potato Soup?
Peanut sweet potato soup combines the natural sweetness of sweet potatoes with the rich flavor of peanuts. This creamy soup is nutritious and comforting, ideal for a wholesome meal.
На 100 г
120 kcal
1 cup
288 kcal
(240 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 3 g / 100g | 20 g / 100g | 4 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 9% · Углеводы 63% · Жиры 28%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (240 g, 288 kcal) — это 14% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 70 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Peanut Sweet Potato Soup: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 108 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Egg Drop Soup | 70 | 5 g |
| Roasted Garlic Tomato Soup | 80 | 2 g |
| Caribbean Pumpkin Soup | 90 | 2 g |
| Peanut Sweet Potato Soup | 120 | 3 g |
| Cabbage Roll Soup | 150 | 6 g |
| Creamy Garlic Potato Soup | 150 | 3 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 cup | 240 g | 288 kcal |
| 100 g | 100 g | 120 kcal |
Полезность
8/10
Частые вопросы
- Is peanut sweet potato soup gluten-free?
- Yes, this soup is gluten-free as it typically uses natural ingredients without gluten.
- How can I adjust the spice level in the soup?
- You can add more ginger or chili to increase the spice level according to your taste.
- Can I freeze peanut sweet potato soup?
- Yes, it freezes well; just make sure to cool it completely before transferring to a freezer-safe container.
Похожие продукты
- Roasted Garlic Tomato Soup80 kcal / 100g
- Caribbean Pumpkin Soup90 kcal / 100g
- Cabbage Roll Soup150 kcal / 100g
- Creamy Garlic Potato Soup150 kcal / 100g
- Egg Drop Soup70 kcal / 100g
- Turmeric Beet Soup80 kcal / 100g
Сравнить Peanut Sweet Potato Soup и Roasted Garlic Tomato Soup
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение