What is Seaweed Salad with Sesame?

It's a salad made with various types of seaweed and coated with sesame dressing.

Yes, it's rich in vitamins and minerals, particularly iodine.

Serve as a side dish or appetizer to add a unique flavor to your meal.

Salad

Сколько калорий в Seaweed Salad with Sesame?

Seaweed Salad with Sesame is a refreshing dish packed with minerals and nutrients from seaweed. Enhanced with sesame seeds, it provides a delightful crunch and rich flavor.

На 100 г

70 kcal

1 cup

105 kcal

(150 g)

Белки	Углеводы	Жиры
1.5 g / 100g	12 g / 100g	3.5 g / 100g

В цифрах

Откуда калории

Белки 7% · Углеводы 56% · Жиры 37%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (150 g, 105 kcal) — это 5% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 26 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Среди похожих продуктов

Seaweed Salad with Sesame: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Roasted Radish Salad	50	1.5 g
Seaweed Salad with Sesame	70	1.5 g
Peach Feta Salad	90	3 g
Poached Egg and Asparagus Salad	90	7 g
Tomato Basil Quinoa Salad	120	4.5 g
Chili Lime Quinoa Salad	160	6 g

Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..

Полезность

9/10

Частые вопросы

What is Seaweed Salad with Sesame?: It's a salad made with various types of seaweed and coated with sesame dressing.
Is it nutritious?: Yes, it's rich in vitamins and minerals, particularly iodine.
How can I serve it?: Serve as a side dish or appetizer to add a unique flavor to your meal.

Считайте автоматически

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.

Установить приложение