Legumes
Сколько калорий в Savory Chickpea Pancakes?
Delicious savory pancakes made from chickpeas, providing a protein boost while being light and fluffy. Perfect as a snack or a meal addition.
На 100 г
160 kcal
2 pancakes
240 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 6 g / 100g | 18 g / 100g | 7 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 15% · Углеводы 45% · Жиры 40%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 2 pancakes (150 g, 240 kcal) — это 12% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «2 pancakes», нужно около 59 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Savory Chickpea Pancakes: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Savory Chickpea Pancakes | 160 | 6 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Полезность
7/10
Частые вопросы
- Are these pancakes gluten-free?
- Yes, they are made with chickpea flour.
- How do you prepare them?
- Just mix the batter and cook them on a skillet.
- Can they be frozen?
- Yes, you can freeze the pancakes for later use.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение