Protein
Сколько калорий в Thai Red Curry?
A rich and spicy dish made with coconut milk, vegetables, and a blend of Thai spices. This curry provides a delicious way to enjoy protein and healthy fats as part of a balanced meal.
На 100 г
146 kcal
1 cup
350 kcal
(240 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 7.6 g / 100g | 9.1 g / 100g | 9.8 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 20% · Углеводы 23% · Жиры 57%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (240 g, 350 kcal) — это 18% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 85 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Thai Red Curry: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 180 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Ginger Misoyaki Tofu | 135 | 13 g |
| Thai Red Curry | 146 | 7.6 g |
| Chicken Tikka Skewers | 165 | 28 g |
| Caribbean Curry Tofu | 180 | 15 g |
| Chili Pomegranate Chicken | 200 | 26 g |
| Garlic Herb Butter Chicken | 220 | 25 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Полезность
7/10
Для похудения
Incorporating Thai red curry into your diet can support weight loss when enjoyed in moderation. The combination of protein and healthy fats keeps you satiated longer, making it easier to maintain a calorie deficit.
Частые вопросы
- What proteins can I use?
- You can use chicken, tofu, or shrimp.
- Is it gluten-free?
- Yes, if prepared with gluten-free ingredients.
- How spicy is Thai red curry?
- The spice level can vary based on the curry paste used.
- Can it be made vegan?
- Yes, by using tofu and coconut milk.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение