Dairy
Сколько калорий в Peach Yogurt Parfait?
Peach Yogurt Parfait is a delicious and nutritious snack layer of creamy yogurt, fresh peaches, and granola. This parfait is not only easy to prepare but also packed with vitamins and minerals for a healthy treat.
На 100 г
90 kcal
1 serving (1 cup)
225 kcal
(250 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 3 g / 100g | 14 g / 100g | 3 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 13% · Углеводы 59% · Жиры 28%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 serving (1 cup) (250 g, 225 kcal) — это 11% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 serving (1 cup)», нужно около 55 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Peach Yogurt Parfait: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 202 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Peach Yogurt Parfait | 90 | 3 g |
| Savory Frittata | 120 | 8.5 g |
| Savory Corn Pudding | 130 | 4 g |
| Chicken Olive Tapenade | 220 | 20 g |
| Creamy Smoked Salmon Dip | 250 | 18 g |
| Zucchini Lemon Muffins | 290 | 4 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 serving (1 cup) | 250 g | 225 kcal |
| 100g | 100 g | 90 kcal |
| 1/2 serving (1/2 cup) | 125 g | 112 kcal |
Полезность
8/10
Частые вопросы
- What goes into a peach yogurt parfait?
- A peach yogurt parfait typically includes yogurt, fresh peaches, and granola or nuts for added texture.
- Is the parfait healthy?
- Yes, it is a nutritious snack that provides protein, vitamins, and healthy fats.
- Can I customize my parfait?
- Absolutely! You can add berries, nuts, or different types of yogurt for variety.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение