영양 데이터베이스
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
영양 정보가 있는 음식 1,971개
목표별 보기
- ProteinMarinated Artichoke Hearts120kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 7 g · 지방 9 g
- LegumesSavory Chickpea Pancakes160kcal / 100 g단백질 6 g · 탄수화물 18 g · 지방 7 g
- NoodleMiso Chickpea Noodle Bowl150kcal / 100 g단백질 10 g · 탄수화물 24 g · 지방 3 g
- DairyCinnamon Chia Seed Pudding140kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 8 g · 지방 10 g
- SnacksSpiced Chickpea Pita120kcal / 100 g단백질 5.5 g · 탄수화물 18 g · 지방 3 g
- GrainsSavory Mushroom Polenta170kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 29 g · 지방 6 g
- GrainsBarley and Veggie Bowl150kcal / 100 g단백질 5.5 g · 탄수화물 28 g · 지방 2 g
- SaladKale Apple Salad90kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 15 g · 지방 4 g
- ProteinIndian Chicken Tikka152kcal / 100 g단백질 22 g · 탄수화물 5 g · 지방 6 g
- VegetablesHerb Roasted Sweet Potatoes90kcal / 100 g단백질 1.5 g · 탄수화물 20.1 g · 지방 0.2 g
- SaladPapaya Lime Salad62kcal / 100 g단백질 0.8 g · 탄수화물 15.6 g · 지방 0.4 g
- SaladVegan Greek Salad92kcal / 100 g단백질 3.4 g · 탄수화물 9.5 g · 지방 4.5 g
- ProteinThai Red Curry146kcal / 100 g단백질 7.6 g · 탄수화물 9.1 g · 지방 9.8 g
- VegetablesChili Garlic Lime Corn90kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 15 g · 지방 3 g
- ProteinLemongrass Tofu Skewers140kcal / 100 g단백질 12 g · 탄수화물 8 g · 지방 9 g
- DairyPeach Yogurt Parfait90kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 14 g · 지방 3 g
- GrainsItalian Herb Polenta70kcal / 100 g단백질 1.5 g · 탄수화물 15 g · 지방 1 g
- SaladSpicy Prawn Salad140kcal / 100 g단백질 20 g · 탄수화물 8 g · 지방 6 g
- SaladSeaweed Salad with Sesame70kcal / 100 g단백질 1.5 g · 탄수화물 12 g · 지방 3.5 g
- CondimentBeetroot Pesto138kcal / 100 g단백질 3.6 g · 탄수화물 14.6 g · 지방 8.9 g
- BeveragesGinger Mint Tea6kcal / 100 g단백질 0 g · 탄수화물 1.5 g · 지방 0 g
- VegetablesCaribbean Callaloo45kcal / 100 g단백질 3.1 g · 탄수화물 6.8 g · 지방 1.2 g
- SoupPeanut Sweet Potato Soup120kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 20 g · 지방 4 g
- ProteinFruity Ceviche80kcal / 100 g단백질 10 g · 탄수화물 8 g · 지방 1 g