База питания
Каталог еды
Калории, БЖУ и размеры порций популярных продуктов. Быстрые ответы для учёта питания.
3,220 продуктов с данными о питании
Подборки по целям
- VegetablesMiso Glazed Brussels Sprouts70kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 8 g · Жиры 4 g
- ProteinSaffron Lemon Chicken165kcal / 100 gБелки 30 g · Углеводы 0.4 g · Жиры 3.5 g
- SnacksSweet Potato Waffles180kcal / 100 gБелки 3.2 g · Углеводы 33.8 g · Жиры 5.2 g
- BeveragesBanana Chia Smoothie89kcal / 100 gБелки 2.1 g · Углеводы 19.2 g · Жиры 2.3 g
- LegumesJamaican Jerk Quinoa Bowl210kcal / 100 gБелки 7 g · Углеводы 35 g · Жиры 6 g
- ProteinSpicy Lemon Garlic Shrimp120kcal / 100 gБелки 24 g · Углеводы 1 g · Жиры 2 g
- VegetablesSriracha Garlic Roasted Eggplant90kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 8 g · Жиры 6 g
- ProteinSzechuan Tofu Stir-Fry120kcal / 100 gБелки 10 g · Углеводы 15 g · Жиры 5 g
- CondimentSweet Chili Sauce160kcal / 100 gБелки 0.8 g · Углеводы 37 g · Жиры 0.5 g
- CondimentBlack Olive Tapenade188kcal / 100 gБелки 1.4 g · Углеводы 5.1 g · Жиры 18.7 g
- SaladRoasted Garlic Potato Salad150kcal / 100 gБелки 3.4 g · Углеводы 25 g · Жиры 5.2 g
- VegetablesSzechuan Spiced Cauliflower110kcal / 100 gБелки 3.5 g · Углеводы 20 g · Жиры 2.5 g
- GrainsSavory Grain Bowl with Quinoa150kcal / 100 gБелки 4.5 g · Углеводы 27 g · Жиры 4 g
- VegetablesFirecracker Cauliflower100kcal / 100 gБелки 3.6 g · Углеводы 18 g · Жиры 2.3 g
- ProteinSardines in Olive Oil220kcal / 100 gБелки 25 g · Углеводы 0 g · Жиры 13 g
- LegumesTeriyaki Chickpea Bowl200kcal / 100 gБелки 8 g · Углеводы 30 g · Жиры 4 g
- GrainsSavory Vegetable Couscous120kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 25 g · Жиры 2 g
- CondimentLemon Tahini Dip250kcal / 100 gБелки 6 g · Углеводы 10 g · Жиры 20 g
- DessertJamaican Rum Cake350kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 50 g · Жиры 15 g
- VegetablesChipotle Lime Grilled Corn80kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 18 g · Жиры 1 g
- SoupSavory Vegetable Minestrone50kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 10 g · Жиры 1 g
- BeveragesTurmeric Ginger Tonic50kcal / 100 gБелки 1 g · Углеводы 12 g · Жиры 0 g
- CondimentAvocado Cilantro Dressing200kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 4 g · Жиры 18 g
- SnacksRaw Energy Bars350kcal / 100 gБелки 8 g · Углеводы 45 g · Жиры 15 g