Base nutritionnelle
Catalogue d’aliments
Calories, macros et portions des aliments courants. Des réponses rapides et des valeurs nutritionnelles claires.
3,220 aliments avec valeurs nutritionnelles
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- VegetablesMiso Glazed Brussels Sprouts70kcal / 100 gProtéines 3 g · Glucides 8 g · Lipides 4 g
- ProteinSaffron Lemon Chicken165kcal / 100 gProtéines 30 g · Glucides 0.4 g · Lipides 3.5 g
- SnacksSweet Potato Waffles180kcal / 100 gProtéines 3.2 g · Glucides 33.8 g · Lipides 5.2 g
- BeveragesBanana Chia Smoothie89kcal / 100 gProtéines 2.1 g · Glucides 19.2 g · Lipides 2.3 g
- LegumesJamaican Jerk Quinoa Bowl210kcal / 100 gProtéines 7 g · Glucides 35 g · Lipides 6 g
- ProteinSpicy Lemon Garlic Shrimp120kcal / 100 gProtéines 24 g · Glucides 1 g · Lipides 2 g
- VegetablesSriracha Garlic Roasted Eggplant90kcal / 100 gProtéines 2 g · Glucides 8 g · Lipides 6 g
- ProteinSzechuan Tofu Stir-Fry120kcal / 100 gProtéines 10 g · Glucides 15 g · Lipides 5 g
- CondimentSweet Chili Sauce160kcal / 100 gProtéines 0.8 g · Glucides 37 g · Lipides 0.5 g
- CondimentBlack Olive Tapenade188kcal / 100 gProtéines 1.4 g · Glucides 5.1 g · Lipides 18.7 g
- SaladRoasted Garlic Potato Salad150kcal / 100 gProtéines 3.4 g · Glucides 25 g · Lipides 5.2 g
- VegetablesSzechuan Spiced Cauliflower110kcal / 100 gProtéines 3.5 g · Glucides 20 g · Lipides 2.5 g
- GrainsSavory Grain Bowl with Quinoa150kcal / 100 gProtéines 4.5 g · Glucides 27 g · Lipides 4 g
- VegetablesFirecracker Cauliflower100kcal / 100 gProtéines 3.6 g · Glucides 18 g · Lipides 2.3 g
- ProteinSardines in Olive Oil220kcal / 100 gProtéines 25 g · Glucides 0 g · Lipides 13 g
- LegumesTeriyaki Chickpea Bowl200kcal / 100 gProtéines 8 g · Glucides 30 g · Lipides 4 g
- GrainsSavory Vegetable Couscous120kcal / 100 gProtéines 4 g · Glucides 25 g · Lipides 2 g
- CondimentLemon Tahini Dip250kcal / 100 gProtéines 6 g · Glucides 10 g · Lipides 20 g
- DessertJamaican Rum Cake350kcal / 100 gProtéines 4 g · Glucides 50 g · Lipides 15 g
- VegetablesChipotle Lime Grilled Corn80kcal / 100 gProtéines 2 g · Glucides 18 g · Lipides 1 g
- SoupSavory Vegetable Minestrone50kcal / 100 gProtéines 2 g · Glucides 10 g · Lipides 1 g
- BeveragesTurmeric Ginger Tonic50kcal / 100 gProtéines 1 g · Glucides 12 g · Lipides 0 g
- CondimentAvocado Cilantro Dressing200kcal / 100 gProtéines 3 g · Glucides 4 g · Lipides 18 g
- SnacksRaw Energy Bars350kcal / 100 gProtéines 8 g · Glucides 45 g · Lipides 15 g