Salad
Сколько калорий в Ramen Salad with Sesame Dressing?
A refreshing Ramen Salad with Sesame Dressing, combining crunchy vegetables and soft noodles for a delightful meal. Dressed with a savory sesame sauce, this salad offers a perfect balance of flavors and textures.
На 100 г
150 kcal
Small Bowl
225 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 5 g / 100g | 20 g / 100g | 7 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 12% · Углеводы 49% · Жиры 39%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- Small Bowl (150 g, 225 kcal) — это 11% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «Small Bowl», нужно около 55 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Ramen Salad with Sesame Dressing: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Roasted Radish Salad | 50 | 1.5 g |
| Peach Feta Salad | 90 | 3 g |
| Poached Egg and Asparagus Salad | 90 | 7 g |
| Tomato Basil Quinoa Salad | 120 | 4.5 g |
| Ramen Salad with Sesame Dressing | 150 | 5 g |
| Chili Lime Quinoa Salad | 160 | 6 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| Small Bowl | 150 g | 225 kcal |
| Medium Bowl | 300 g | 450 kcal |
Полезность
7/10
Частые вопросы
- Is Ramen Salad with Sesame Dressing healthy?
- Yes, it's packed with nutrients from fresh vegetables and provides a balanced meal option.
- Can I make this salad gluten-free?
- Absolutely! Use gluten-free ramen noodles to enjoy this salad without gluten.
- How can I make this salad lower in calories?
- Opt for a lighter sauce or reduce the amount of sesame dressing for fewer calories.
Похожие продукты
- Tomato Basil Quinoa Salad120 kcal / 100g
- Peach Feta Salad90 kcal / 100g
- Poached Egg and Asparagus Salad90 kcal / 100g
- Chili Lime Quinoa Salad160 kcal / 100g
- Roasted Radish Salad50 kcal / 100g
- Mango Coconut Salad160 kcal / 100g
Сравнить Ramen Salad with Sesame Dressing и Tomato Basil Quinoa Salad
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение