Soup
Сколько калорий в Tom Kha Gai Soup?
A traditional Thai soup made with coconut milk, chicken, and fragrant herbs. This flavorful dish is low in calories and high in nutrition, perfect for a light meal.
На 100 г
90 kcal
1 cup
216 kcal
(240 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 4 g / 100g | 6 g / 100g | 5 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 19% · Углеводы 28% · Жиры 53%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (240 g, 216 kcal) — это 11% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 53 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Tom Kha Gai Soup: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 108 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Egg Drop Soup | 70 | 5 g |
| Roasted Garlic Tomato Soup | 80 | 2 g |
| Caribbean Pumpkin Soup | 90 | 2 g |
| Tom Kha Gai Soup | 90 | 4 g |
| Cabbage Roll Soup | 150 | 6 g |
| Creamy Garlic Potato Soup | 150 | 3 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 cup | 240 g | 216 kcal |
| 1/2 cup | 120 g | 108 kcal |
Полезность
9/10
Частые вопросы
- Is this soup spicy?
- It has a mild spice level, but you can adjust to taste.
- What vegetables are typically in this soup?
- Common ingredients include mushrooms and lemongrass.
- Is this soup gluten-free?
- Yes, all ingredients are naturally gluten-free.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение