What are harissa spiced carrots?

Harissa spiced carrots are carrots that are seasoned with harissa, a North African chili paste, adding depth and heat to the dish.

How can I use harissa spiced carrots?

They can be served as a side dish, added to salads, or included in grain bowls for added flavor and nutrition.

Are harissa spiced carrots healthy?

Yes, they are healthy! Carrots are low in calories, high in fiber, and provide essential vitamins while being enhanced by the nutritious spices in harissa.

Vegetables

Сколько калорий в Harissa Spiced Carrots?

Harissa Spiced Carrots are a flavorful and vibrant dish, combining the natural sweetness of carrots with the warm, spicy notes of harissa. Rich in vitamins and minerals, these carrots make a nutritious addition to any meal, providing a burst of flavor and a satisfying crunch.

На 100 г

85 kcal

1 cup (cooked)

111 kcal

(130 g)

Белки	Углеводы	Жиры
1.2 g / 100g	19.5 g / 100g	0.4 g / 100g

В цифрах

Откуда калории

Белки 6% · Углеводы 90% · Жиры 4%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (cooked) (130 g, 111 kcal) — это 6% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup (cooked)», нужно около 27 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Среди похожих продуктов

Harissa Spiced Carrots: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Savory Sautéed Spinach	23	3 g
Beet Greens Stir-Fry	35	2.5 g
Harissa Spiced Carrots	85	1.2 g
Roasted Sweet Potato Wedges	90	2 g
Zesty Lime Chili Corn	110	3 g
Sriracha Lime Brussels Sprouts	120	3 g

Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..

Размеры порций

Порция	Граммы	Калории
1 cup (cooked)	130 g	111 kcal
1 medium carrot (raw)	61 g	25 kcal

Полезность

8/10

Для похудения

Incorporating Harissa Spiced Carrots into your meals can help keep your calorie intake in check while adding flavor. With their low calorie count and high fiber content, they can help you feel full and satisfied, making them a great option for anyone focusing on weight loss.

Частые вопросы

What are harissa spiced carrots?: Harissa spiced carrots are carrots that are seasoned with harissa, a North African chili paste, adding depth and heat to the dish.
How can I use harissa spiced carrots?: They can be served as a side dish, added to salads, or included in grain bowls for added flavor and nutrition.
Are harissa spiced carrots healthy?: Yes, they are healthy! Carrots are low in calories, high in fiber, and provide essential vitamins while being enhanced by the nutritious spices in harissa.

Считайте автоматически

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.

Установить приложение