영양 데이터베이스
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
영양 정보가 있는 음식 1,971개
목표별 보기
- SoupTom Kha Gai Soup90kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 6 g · 지방 5 g
- SaladQuinoa Taco Salad Bowl200kcal / 100 g단백질 8 g · 탄수화물 30 g · 지방 7 g
- SnackCrispy Avocado Tacos200kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 16 g · 지방 15 g
- LegumesSavory Quinoa Chickpea Bowl160kcal / 100 g단백질 7 g · 탄수화물 28 g · 지방 3 g
- GrainsQuinoa Black Bean Bowl150kcal / 100 g단백질 6.5 g · 탄수화물 27 g · 지방 2.5 g
- NoodleSavory Soba Noodles130kcal / 100 g단백질 5.5 g · 탄수화물 27 g · 지방 1.5 g
- RestaurantRoasted Vegetable Tacos200kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 30 g · 지방 8 g
- CondimentPeach Avocado Salsa90kcal / 100 g단백질 1.5 g · 탄수화물 12 g · 지방 4.5 g
- SaladSavory Caprese Salad120kcal / 100 g단백질 7.1 g · 탄수화물 3 g · 지방 10 g
- LegumesLemon Garlic Hummus164kcal / 100 g단백질 7.6 g · 탄수화물 12.3 g · 지방 9.6 g
- VegetablesZaatar Roasted Carrots95kcal / 100 g단백질 1.4 g · 탄수화물 21 g · 지방 2.5 g
- SaladSpicy Tomato Salad50kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 10 g · 지방 1 g
- SaladRamen Salad with Sesame Dressing150kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 20 g · 지방 7 g
- BeveragesBlueberry Coconut Smoothie125kcal / 100 g단백질 2.5 g · 탄수화물 25 g · 지방 4 g
- SnackBuffalo Cauliflower Wraps180kcal / 100 g단백질 3.6 g · 탄수화물 19 g · 지방 8 g
- SoupCoconut Curry Pumpkin Soup120kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 20 g · 지방 4 g
- VegetablesSautéed Spinach & Garlic50kcal / 100 g단백질 2.9 g · 탄수화물 7 g · 지방 1 g
- SoupTurmeric Coconut Soup50kcal / 100 g단백질 1.5 g · 탄수화물 8 g · 지방 2.5 g
- GrainsSavory Mediterranean Couscous112kcal / 100 g단백질 3.8 g · 탄수화물 23.8 g · 지방 1.6 g
- NoodleKorean Sweet Potato Noodles160kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 35 g · 지방 0 g
- LegumesHomemade BBQ Lentil Bowl130kcal / 100 g단백질 9 g · 탄수화물 22 g · 지방 2 g
- SaladGrilled Eggplant Salad80kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 10 g · 지방 4 g
- LegumesSmoky Lentil Chili120kcal / 100 g단백질 8 g · 탄수화물 18 g · 지방 3 g
- VegetablesHarissa Spiced Carrots85kcal / 100 g단백질 1.2 g · 탄수화물 19.5 g · 지방 0.4 g