Base de dados nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- SoupTom Kha Gai Soup90kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 6 g · Gordura 5 g
- SaladQuinoa Taco Salad Bowl200kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 7 g
- SnackCrispy Avocado Tacos200kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 16 g · Gordura 15 g
- LegumesSavory Quinoa Chickpea Bowl160kcal / 100 gProteína 7 g · Hidratos de carbono 28 g · Gordura 3 g
- GrainsQuinoa Black Bean Bowl150kcal / 100 gProteína 6.5 g · Hidratos de carbono 27 g · Gordura 2.5 g
- NoodleSavory Soba Noodles130kcal / 100 gProteína 5.5 g · Hidratos de carbono 27 g · Gordura 1.5 g
- RestaurantRoasted Vegetable Tacos200kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 8 g
- CondimentPeach Avocado Salsa90kcal / 100 gProteína 1.5 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 4.5 g
- SaladSavory Caprese Salad120kcal / 100 gProteína 7.1 g · Hidratos de carbono 3 g · Gordura 10 g
- LegumesLemon Garlic Hummus164kcal / 100 gProteína 7.6 g · Hidratos de carbono 12.3 g · Gordura 9.6 g
- VegetablesZaatar Roasted Carrots95kcal / 100 gProteína 1.4 g · Hidratos de carbono 21 g · Gordura 2.5 g
- SaladSpicy Tomato Salad50kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 1 g
- SaladRamen Salad with Sesame Dressing150kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 7 g
- BeveragesBlueberry Coconut Smoothie125kcal / 100 gProteína 2.5 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 4 g
- SnackBuffalo Cauliflower Wraps180kcal / 100 gProteína 3.6 g · Hidratos de carbono 19 g · Gordura 8 g
- SoupCoconut Curry Pumpkin Soup120kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 4 g
- VegetablesSautéed Spinach & Garlic50kcal / 100 gProteína 2.9 g · Hidratos de carbono 7 g · Gordura 1 g
- SoupTurmeric Coconut Soup50kcal / 100 gProteína 1.5 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 2.5 g
- GrainsSavory Mediterranean Couscous112kcal / 100 gProteína 3.8 g · Hidratos de carbono 23.8 g · Gordura 1.6 g
- NoodleKorean Sweet Potato Noodles160kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 35 g · Gordura 0 g
- LegumesHomemade BBQ Lentil Bowl130kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 2 g
- SaladGrilled Eggplant Salad80kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 4 g
- LegumesSmoky Lentil Chili120kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 3 g
- VegetablesHarissa Spiced Carrots85kcal / 100 gProteína 1.2 g · Hidratos de carbono 19.5 g · Gordura 0.4 g