Noodle
Сколько калорий в Savory Soba Noodles?
Savory soba noodles are made from buckwheat, offering a unique nutty flavor and a healthy alternative to traditional pasta. Ideal for creating quick and filling meals.
На 100 г
130 kcal
1 cup cooked
260 kcal
(200 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 5.5 g / 100g | 27 g / 100g | 1.5 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 15% · Углеводы 76% · Жиры 9%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup cooked (200 g, 260 kcal) — это 13% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup cooked», нужно около 63 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Savory Soba Noodles: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 200 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Ramen with Miso Broth | 130 | 5 g |
| Savory Soba Noodles | 130 | 5.5 g |
| Thai Pineapple Fried Rice | 150 | 4 g |
| Ginger Garlic Noodles | 220 | 5 g |
| Grilled Vegetable Unagi Roll | 220 | 6 g |
| Spicy Noodle Bowl | 280 | 10 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..
Полезность
7/10
Частые вопросы
- Are soba noodles gluten-free?
- Traditional soba noodles are made from buckwheat and do not contain gluten, but always check labels.
- How many calories are in soba noodles?
- There are approximately 130 calories per 100 grams of cooked soba noodles.
- Can soba noodles aid in weight loss?
- Soba noodles are low in calories and high in fiber, which can help with weight management.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение