Vegetables
Сколько калорий в Sesame Roasted Asparagus?
Crispy sesame roasted asparagus that makes a fantastic side dish or healthy snack.
На 100 г
50 kcal
1 cup
67 kcal
(134 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 2 g / 100g | 7 g / 100g | 3 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 13% · Углеводы 44% · Жиры 43%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (134 g, 67 kcal) — это 3% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 16 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Sesame Roasted Asparagus: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Savory Sautéed Spinach | 23 | 3 g |
| Beet Greens Stir-Fry | 35 | 2.5 g |
| Sesame Roasted Asparagus | 50 | 2 g |
| Roasted Sweet Potato Wedges | 90 | 2 g |
| Zesty Lime Chili Corn | 110 | 3 g |
| Sriracha Lime Brussels Sprouts | 120 | 3 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 cup | 134 g | 67 kcal |
| 100g | 100 g | 50 kcal |
Полезность
9/10
Частые вопросы
- What can I pair this with?
- It's great alongside grilled meats or tofu.
- Is it gluten-free?
- Yes, this dish is gluten-free.
- Can I add other seasonings?
- Feel free to customize with your favorite spices!
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение