Legumes
Сколько калорий в Vegan Paella?
Vegan Paella is a hearty and flavorful dish loaded with vegetables and spices. It's a perfect main course for family gatherings or a weeknight dinner.
На 100 г
146 kcal
1 cup
292 kcal
(200 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 5 g / 100g | 28 g / 100g | 3 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 13% · Углеводы 70% · Жиры 17%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (200 g, 292 kcal) — это 15% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 71 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Vegan Paella: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Vegan Paella | 146 | 5 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Полезность
9/10
Частые вопросы
- How do I cook Vegan Paella?
- Sauté vegetables, add rice and spices, then simmer until cooked.
- What can I serve it with?
- Pair it with a side salad or crusty bread for a complete meal.
- Is it gluten-free?
- Check the rice type; many options are gluten-free.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение