Legumes
Сколько калорий в Thai Sweet Potato Curry?
A flavorful Thai sweet potato curry that offers a comforting meal packed with nutrients.
На 100 г
140 kcal
1 cup
336 kcal
(240 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 3 g / 100g | 25 g / 100g | 4 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 8% · Углеводы 68% · Жиры 24%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (240 g, 336 kcal) — это 17% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 82 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Thai Sweet Potato Curry: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Thai Sweet Potato Curry | 140 | 3 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 cup | 240 g | 336 kcal |
| 100g | 100 g | 140 kcal |
Полезность
9/10
Для похудения
This sweet potato curry is both satisfying and low in calories, making it a great option for those on a weight loss journey. The fiber content helps keep you fuller for longer, aiding in calorie deficit.
Частые вопросы
- Is it spicy?
- It's mildly spiced but can be adjusted to your taste.
- Can I add protein?
- Yes, it's delicious with chicken, tofu, or legumes.
- What sides should I serve with it?
- Serve it with rice or quinoa for a complete meal.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение