Legumes
Сколько калорий в Spicy Avocado Hummus?
Spicy Avocado Hummus is a flavorful dip made from avocados and chickpeas, spiced to perfection. A healthy choice for snacks or spreads, it's rich in flavor and nutrients.
На 100 г
150 kcal
1/4 cup
90 kcal
(60 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 4 g / 100g | 15 g / 100g | 9 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 10% · Углеводы 38% · Жиры 52%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1/4 cup (60 g, 90 kcal) — это 5% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1/4 cup», нужно около 22 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Spicy Avocado Hummus: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Spicy Avocado Hummus | 150 | 4 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1/4 cup | 60 g | 90 kcal |
| 100g | 100 g | 150 kcal |
| 1/2 cup | 120 g | 180 kcal |
Полезность
8/10
Частые вопросы
- What are the main ingredients of Spicy Avocado Hummus?
- Main ingredients include avocados, chickpeas, tahini, and spices.
- How many calories are in Spicy Avocado Hummus?
- There are approximately 150 calories per 100g of Spicy Avocado Hummus.
- Is it suitable for vegans?
- Yes, Spicy Avocado Hummus is entirely plant-based and vegan-friendly.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение