Base de dados nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- ProteinCilantro Lime Chicken175kcal / 100 gProteína 29 g · Hidratos de carbono 1 g · Gordura 6 g
- GrainsPomegranate Quinoa Salad120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 3 g
- ProteinGrilled Herb Chicken165kcal / 100 gProteína 31 g · Hidratos de carbono 0 g · Gordura 3.6 g
- VegetablesGarlic Thyme Roasted Potatoes150kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 32 g · Gordura 3 g
- BeveragesBlackberry Coconut Smoothie73kcal / 100 gProteína 1.2 g · Hidratos de carbono 13.7 g · Gordura 2.1 g
- LegumesSpicy Avocado Hummus150kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 9 g
- GrainsGarlic Herb Quinoa120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 21 g · Gordura 2 g
- ProteinLentil Nut Loaf150kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 8 g
- DessertCreamy Avocado Pudding160kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 8 g
- NoodleGarlic Pesto Zucchini Noodles65kcal / 100 gProteína 2.5 g · Hidratos de carbono 9 g · Gordura 3 g
- ProteinGarlic Butter Shrimp175kcal / 100 gProteína 24 g · Hidratos de carbono 2 g · Gordura 8 g
- VegetablesHoney Balsamic Asparagus80kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 9 g · Gordura 4 g
- GrainsMushroom Grain Bowl150kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 28 g · Gordura 2 g
- LegumesVegan Paella146kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 28 g · Gordura 3 g
- SaladPeach Cranberry Salad80kcal / 100 gProteína 2.1 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 3 g
- DairyWhite Bean and Roasted Garlic Dip200kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 10 g
- LegumesThai Sweet Potato Curry140kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 4 g
- VegetablesSesame Roasted Asparagus50kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 7 g · Gordura 3 g
- SoupRoasted Carrot & Ginger Soup75kcal / 100 gProteína 1.5 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 1.5 g
- BeveragesPeach Basil Smoothie75kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 1 g
- NoodleTeriyaki Tofu Stir-Fry130kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 5 g
- SoupChipotle Bean Soup85kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 2 g
- DessertBrazilian Açaí Bowl125kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 3 g
- CondimentCilantro Jalapeño Dressing60kcal / 100 gProteína 0.5 g · Hidratos de carbono 3.5 g · Gordura 5 g