База питания
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 продуктов с данными о питании
Подборки по целям
- GrainsGarlicky Mushroom Risotto160kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 30 g · Жиры 4 g
- BeveragesMatcha Green Tea Latte50kcal / 100 gБелки 1 g · Углеводы 11 g · Жиры 1 g
- SaladFennel Citrus Salad70kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 10 g · Жиры 3 g
- VegetablesSautéed Garlic Spinach41kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 6.5 g · Жиры 1.5 g
- VegetablesSpicy Moroccan Carrots90kcal / 100 gБелки 1.2 g · Углеводы 21 g · Жиры 0.3 g
- SaladTangy Red Cabbage Slaw50kcal / 100 gБелки 1.2 g · Углеводы 11 g · Жиры 0.3 g
- VegetablesHoney Balsamic Beets85kcal / 100 gБелки 1.5 g · Углеводы 19 g · Жиры 0.5 g
- LegumesCaribbean Lentil Curry150kcal / 100 gБелки 9 g · Углеводы 26 g · Жиры 4 g
- LegumesTamari Roasted Chickpeas164kcal / 100 gБелки 8.5 g · Углеводы 27 g · Жиры 3.5 g
- LegumesHerbed Stuffed Peppers70kcal / 100 gБелки 2.5 g · Углеводы 12 g · Жиры 1 g
- GrainsLemon Basil Farro Salad150kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 30 g · Жиры 2 g
- VegetablesSmoky Paprika Roasted Cauliflower80kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 12 g · Жиры 4 g
- CondimentAvocado Citrus Salsa120kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 10 g · Жиры 10 g
- LegumesCaribbean Lentil Stew120kcal / 100 gБелки 7 g · Углеводы 20 g · Жиры 3 g
- NoodleAlfredo Zucchini Noodles50kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 8 g · Жиры 1 g
- LegumesCoconut Curry Lentil Bowl150kcal / 100 gБелки 9 g · Углеводы 22 g · Жиры 5 g
- LegumesSpicy Beet Hummus200kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 30 g · Жиры 8 g
- ProteinCrispy Oven-Baked Tofu144kcal / 100 gБелки 16 g · Углеводы 3.9 g · Жиры 8 g
- SnackZucchini Fritter Bites150kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 20 g · Жиры 7 g
- SoupRoasted Vegetable Soup50kcal / 100 gБелки 2.5 g · Углеводы 9 g · Жиры 1 g
- RestaurantCaribbean Shrimp Tacos150kcal / 100 gБелки 15 g · Углеводы 20 g · Жиры 5 g
- SaladAvocado Citrus Salad150kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 8 g · Жиры 12 g
- DairyShakshuka with Feta160kcal / 100 gБелки 9 g · Углеводы 10 g · Жиры 10 g
- LegumesVegan Lentil Salad120kcal / 100 gБелки 9 g · Углеводы 18 g · Жиры 2 g