Legumes
Сколько калорий в Spicy Beet Hummus?
Spicy Beet Hummus combines the earthy sweetness of beets with the classic flavor of chickpeas and a kick of spice. A nutritious dip loaded with antioxidants.
На 100 г
200 kcal
1 tbsp
30 kcal
(15 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 4 g / 100g | 30 g / 100g | 8 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 8% · Углеводы 57% · Жиры 35%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 tbsp (15 g, 30 kcal) — это 2% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 tbsp», нужно около 7 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Spicy Beet Hummus: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| Spicy Beet Hummus | 200 | 4 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 tbsp | 15 g | 30 kcal |
| 1/4 cup | 60 g | 120 kcal |
Полезность
7/10
Частые вопросы
- What are the health benefits of beet hummus?
- It is rich in antioxidants and offers heart health benefits from beets.
- Can I use it as a sandwich spread?
- Yes! It adds flavor and color to sandwiches and wraps.
- Is this hummus spicy?
- It has a moderate spice level, which can be adjusted to taste.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение