Legumes
Сколько калорий в Caribbean Lentil Curry?
Caribbean lentil curry is a hearty and spiced dish, packed with protein and fiber, perfect for a satisfying meal. This dish can help you feel full longer, aiding in weight loss by reducing the need for unhealthy snacking.
На 100 г
150 kcal
One Cup
375 kcal
(250 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 9 g / 100g | 26 g / 100g | 4 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 20% · Углеводы 60% · Жиры 20%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- One Cup (250 g, 375 kcal) — это 19% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «One Cup», нужно около 91 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Caribbean Lentil Curry: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Caribbean Lentil Curry | 150 | 9 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| One Cup | 250 g | 375 kcal |
| Half Cup | 125 g | 188 kcal |
Полезность
8/10
Частые вопросы
- What are the main ingredients in Caribbean lentil curry?
- It includes lentils, various spices, coconut milk, and vegetables.
- Is it suitable for vegans?
- Yes, this dish is entirely plant-based and vegan-friendly.
- How can I serve Caribbean lentil curry?
- It can be served over rice, quinoa, or with crusty bread.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение