Base de datos nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos con información nutricional
Explorar por objetivo
- GrainsGarlicky Mushroom Risotto160kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 30 g · Grasas 4 g
- BeveragesMatcha Green Tea Latte50kcal / 100 gProteínas 1 g · Carbohidratos 11 g · Grasas 1 g
- SaladFennel Citrus Salad70kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 10 g · Grasas 3 g
- VegetablesSautéed Garlic Spinach41kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 6.5 g · Grasas 1.5 g
- VegetablesSpicy Moroccan Carrots90kcal / 100 gProteínas 1.2 g · Carbohidratos 21 g · Grasas 0.3 g
- SaladTangy Red Cabbage Slaw50kcal / 100 gProteínas 1.2 g · Carbohidratos 11 g · Grasas 0.3 g
- VegetablesHoney Balsamic Beets85kcal / 100 gProteínas 1.5 g · Carbohidratos 19 g · Grasas 0.5 g
- LegumesCaribbean Lentil Curry150kcal / 100 gProteínas 9 g · Carbohidratos 26 g · Grasas 4 g
- LegumesTamari Roasted Chickpeas164kcal / 100 gProteínas 8.5 g · Carbohidratos 27 g · Grasas 3.5 g
- LegumesHerbed Stuffed Peppers70kcal / 100 gProteínas 2.5 g · Carbohidratos 12 g · Grasas 1 g
- GrainsLemon Basil Farro Salad150kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 30 g · Grasas 2 g
- VegetablesSmoky Paprika Roasted Cauliflower80kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 12 g · Grasas 4 g
- CondimentAvocado Citrus Salsa120kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 10 g · Grasas 10 g
- LegumesCaribbean Lentil Stew120kcal / 100 gProteínas 7 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 3 g
- NoodleAlfredo Zucchini Noodles50kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 8 g · Grasas 1 g
- LegumesCoconut Curry Lentil Bowl150kcal / 100 gProteínas 9 g · Carbohidratos 22 g · Grasas 5 g
- LegumesSpicy Beet Hummus200kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 30 g · Grasas 8 g
- ProteinCrispy Oven-Baked Tofu144kcal / 100 gProteínas 16 g · Carbohidratos 3.9 g · Grasas 8 g
- SnackZucchini Fritter Bites150kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 7 g
- SoupRoasted Vegetable Soup50kcal / 100 gProteínas 2.5 g · Carbohidratos 9 g · Grasas 1 g
- RestaurantCaribbean Shrimp Tacos150kcal / 100 gProteínas 15 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 5 g
- SaladAvocado Citrus Salad150kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 8 g · Grasas 12 g
- DairyShakshuka with Feta160kcal / 100 gProteínas 9 g · Carbohidratos 10 g · Grasas 10 g
- LegumesVegan Lentil Salad120kcal / 100 gProteínas 9 g · Carbohidratos 18 g · Grasas 2 g