How can I make this risotto vegan?

Use vegetable broth and omit cheese or use a vegan substitute.

Is this dish gluten-free?

Yes, as long as you use gluten-free broth and ingredients.

Can I add other vegetables?

Absolutely! Spinach or peas can be great additions.

Grains

Сколько калорий в Garlicky Mushroom Risotto?

Garlicky Mushroom Risotto features creamy Arborio rice cooked slowly with sautéed mushrooms, garlic, and Parmesan cheese. It's a comforting dish, rich in flavor and ideal for a filling meal.

На 100 г

160 kcal

1 serving

400 kcal

(250 g)

Белки	Углеводы	Жиры
5 g / 100g	30 g / 100g	4 g / 100g

В цифрах

Откуда калории

Белки 11% · Углеводы 69% · Жиры 20%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 serving (250 g, 400 kcal) — это 20% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 serving», нужно около 98 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Среди похожих продуктов

Garlicky Mushroom Risotto: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 137 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Nutty Barley Salad	120	4 g
Turmeric Rice Salad	130	3 g
Wild Rice Pilaf with Cranberries	140	4 g
Apple Cinnamon Quinoa	143	4.1 g
Bulgur and Roasted Veggie Bowl	150	5 g
Garlicky Mushroom Risotto	160	5 g

Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..

Размеры порций

Порция	Граммы	Калории
1 serving	250 g	400 kcal
1 cup	200 g	320 kcal

Полезность

7/10

Частые вопросы

How can I make this risotto vegan?: Use vegetable broth and omit cheese or use a vegan substitute.
Is this dish gluten-free?: Yes, as long as you use gluten-free broth and ingredients.
Can I add other vegetables?: Absolutely! Spinach or peas can be great additions.

Считайте автоматически

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.

Установить приложение