Salad
Сколько калорий в Fennel Citrus Salad?
Fennel Citrus Salad combines the refreshing crispness of fennel with juicy citrus fruits, providing a bright and healthy dish. Rich in fiber and antioxidants, it's perfect as a light appetizer or a side salad.
На 100 г
70 kcal
1 cup
105 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 2 g / 100g | 10 g / 100g | 3 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 11% · Углеводы 53% · Жиры 36%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (150 g, 105 kcal) — это 5% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 26 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Fennel Citrus Salad: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Roasted Radish Salad | 50 | 1.5 g |
| Fennel Citrus Salad | 70 | 2 g |
| Peach Feta Salad | 90 | 3 g |
| Poached Egg and Asparagus Salad | 90 | 7 g |
| Tomato Basil Quinoa Salad | 120 | 4.5 g |
| Chili Lime Quinoa Salad | 160 | 6 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Полезность
9/10
Частые вопросы
- What are the health benefits of fennel?
- Fennel is high in fiber, vitamins C and A, and may aid digestion.
- Can I add other ingredients to the Fennel Citrus Salad?
- Certainly! Consider adding avocado, olives, or nuts for extra flavor and nutrition.
- Is Fennel Citrus Salad vegan?
- Yes, it is completely plant-based and vegan-friendly.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение