Salad
Сколько калорий в Avocado Citrus Salad?
This refreshing avocado citrus salad combines creamy avocado with zesty citrus fruits, providing a burst of flavor and nutrition. Rich in healthy fats and vitamins, it's a perfect side dish or light meal.
На 100 г
150 kcal
1 cup
225 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 2 g / 100g | 8 g / 100g | 12 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 5% · Углеводы 22% · Жиры 73%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (150 g, 225 kcal) — это 11% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 55 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Avocado Citrus Salad: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Roasted Radish Salad | 50 | 1.5 g |
| Peach Feta Salad | 90 | 3 g |
| Poached Egg and Asparagus Salad | 90 | 7 g |
| Tomato Basil Quinoa Salad | 120 | 4.5 g |
| Avocado Citrus Salad | 150 | 2 g |
| Chili Lime Quinoa Salad | 160 | 6 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Частые вопросы
- What are the main ingredients of avocado citrus salad?
- The main ingredients include avocado, citrus fruits like oranges or grapefruits, greens, and a light dressing.
- Is this salad suitable for a weight loss diet?
- Yes, this salad is nutrient-dense while being relatively low in calories, making it a great choice for weight loss.
- Can I customize the ingredients in this salad?
- Absolutely! You can add nuts, seeds, or other fruits to enhance the flavor and nutrition.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение