Base de dados nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- GrainsGarlicky Mushroom Risotto160kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 4 g
- BeveragesMatcha Green Tea Latte50kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 11 g · Gordura 1 g
- SaladFennel Citrus Salad70kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 3 g
- VegetablesSautéed Garlic Spinach41kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 6.5 g · Gordura 1.5 g
- VegetablesSpicy Moroccan Carrots90kcal / 100 gProteína 1.2 g · Hidratos de carbono 21 g · Gordura 0.3 g
- SaladTangy Red Cabbage Slaw50kcal / 100 gProteína 1.2 g · Hidratos de carbono 11 g · Gordura 0.3 g
- VegetablesHoney Balsamic Beets85kcal / 100 gProteína 1.5 g · Hidratos de carbono 19 g · Gordura 0.5 g
- LegumesCaribbean Lentil Curry150kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 26 g · Gordura 4 g
- LegumesTamari Roasted Chickpeas164kcal / 100 gProteína 8.5 g · Hidratos de carbono 27 g · Gordura 3.5 g
- LegumesHerbed Stuffed Peppers70kcal / 100 gProteína 2.5 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 1 g
- GrainsLemon Basil Farro Salad150kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 2 g
- VegetablesSmoky Paprika Roasted Cauliflower80kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 4 g
- CondimentAvocado Citrus Salsa120kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 10 g
- LegumesCaribbean Lentil Stew120kcal / 100 gProteína 7 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 3 g
- NoodleAlfredo Zucchini Noodles50kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 1 g
- LegumesCoconut Curry Lentil Bowl150kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 5 g
- LegumesSpicy Beet Hummus200kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 8 g
- ProteinCrispy Oven-Baked Tofu144kcal / 100 gProteína 16 g · Hidratos de carbono 3.9 g · Gordura 8 g
- SnackZucchini Fritter Bites150kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 7 g
- SoupRoasted Vegetable Soup50kcal / 100 gProteína 2.5 g · Hidratos de carbono 9 g · Gordura 1 g
- RestaurantCaribbean Shrimp Tacos150kcal / 100 gProteína 15 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 5 g
- SaladAvocado Citrus Salad150kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 12 g
- DairyShakshuka with Feta160kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 10 g
- LegumesVegan Lentil Salad120kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 2 g