영양 데이터베이스
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
영양 정보가 있는 음식 1,971개
목표별 보기
- GrainsGarlicky Mushroom Risotto160kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 30 g · 지방 4 g
- BeveragesMatcha Green Tea Latte50kcal / 100 g단백질 1 g · 탄수화물 11 g · 지방 1 g
- SaladFennel Citrus Salad70kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 10 g · 지방 3 g
- VegetablesSautéed Garlic Spinach41kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 6.5 g · 지방 1.5 g
- VegetablesSpicy Moroccan Carrots90kcal / 100 g단백질 1.2 g · 탄수화물 21 g · 지방 0.3 g
- SaladTangy Red Cabbage Slaw50kcal / 100 g단백질 1.2 g · 탄수화물 11 g · 지방 0.3 g
- VegetablesHoney Balsamic Beets85kcal / 100 g단백질 1.5 g · 탄수화물 19 g · 지방 0.5 g
- LegumesCaribbean Lentil Curry150kcal / 100 g단백질 9 g · 탄수화물 26 g · 지방 4 g
- LegumesTamari Roasted Chickpeas164kcal / 100 g단백질 8.5 g · 탄수화물 27 g · 지방 3.5 g
- LegumesHerbed Stuffed Peppers70kcal / 100 g단백질 2.5 g · 탄수화물 12 g · 지방 1 g
- GrainsLemon Basil Farro Salad150kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 30 g · 지방 2 g
- VegetablesSmoky Paprika Roasted Cauliflower80kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 12 g · 지방 4 g
- CondimentAvocado Citrus Salsa120kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 10 g · 지방 10 g
- LegumesCaribbean Lentil Stew120kcal / 100 g단백질 7 g · 탄수화물 20 g · 지방 3 g
- NoodleAlfredo Zucchini Noodles50kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 8 g · 지방 1 g
- LegumesCoconut Curry Lentil Bowl150kcal / 100 g단백질 9 g · 탄수화물 22 g · 지방 5 g
- LegumesSpicy Beet Hummus200kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 30 g · 지방 8 g
- ProteinCrispy Oven-Baked Tofu144kcal / 100 g단백질 16 g · 탄수화물 3.9 g · 지방 8 g
- SnackZucchini Fritter Bites150kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 20 g · 지방 7 g
- SoupRoasted Vegetable Soup50kcal / 100 g단백질 2.5 g · 탄수화물 9 g · 지방 1 g
- RestaurantCaribbean Shrimp Tacos150kcal / 100 g단백질 15 g · 탄수화물 20 g · 지방 5 g
- SaladAvocado Citrus Salad150kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 8 g · 지방 12 g
- DairyShakshuka with Feta160kcal / 100 g단백질 9 g · 탄수화물 10 g · 지방 10 g
- LegumesVegan Lentil Salad120kcal / 100 g단백질 9 g · 탄수화물 18 g · 지방 2 g