База питания
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 продуктов с данными о питании
Подборки по целям
- LegumesSpicy Black Bean Burgers150kcal / 100 gБелки 7 g · Углеводы 20 g · Жиры 5 g
- SnacksVietnamese Rice Paper Rolls120kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 25 g · Жиры 1.5 g
- SaladRoasted Corn and Zucchini Salad80kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 12 g · Жиры 1 g
- VegetablesVegan Stuffed Acorn Squash120kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 25 g · Жиры 2 g
- SaladHerbed Tomato Chickpea Salad100kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 15 g · Жиры 3 g
- GrainsCreamy Spinach and Mushroom Risotto180kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 30 g · Жиры 7 g
- VegetablesSpinach and Feta Stuffed Peppers85kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 9 g · Жиры 4 g
- GrainsBulgur Vegetable Salad130kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 28 g · Жиры 2 g
- VegetablesSpiced Sweet Potato Wedges150kcal / 100 gБелки 2 g · Углеводы 35 g · Жиры 1 g
- GrainsHerbed Lentil Couscous130kcal / 100 gБелки 6.3 g · Углеводы 22.1 g · Жиры 3.2 g
- VegetablesSavory Vegetable Pancakes150kcal / 100 gБелки 4.5 g · Углеводы 20.5 g · Жиры 6 g
- SaladLemon Dill Quinoa Salad120kcal / 100 gБелки 4.1 g · Углеводы 20.2 g · Жиры 3.3 g
- LegumesIndian Masoor Dal116kcal / 100 gБелки 9 g · Углеводы 20 g · Жиры 0.6 g
- BeveragesTangy Blueberry Smoothie Bowl120kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 25 g · Жиры 1.5 g
- RestaurantSavory Portobello Mushroom Tacos150kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 12 g · Жиры 8 g
- SaladPeach Avocado Citrus Salad85kcal / 100 gБелки 1.5 g · Углеводы 9.5 g · Жиры 4 g
- NoodleThai Mango Soba Salad150kcal / 100 gБелки 5.3 g · Углеводы 28 g · Жиры 3 g
- SaladBeet and Feta Salad120kcal / 100 gБелки 4 g · Углеводы 15 g · Жиры 5 g
- VegetablesMediterranean Stuffed Zucchini80kcal / 100 gБелки 3 g · Углеводы 8 g · Жиры 4 g
- LegumesLentil Sweet Potato Patties135kcal / 100 gБелки 7 g · Углеводы 19 g · Жиры 4 g
- ProteinSweet Potato Chickpea Burger150kcal / 100 gБелки 5 g · Углеводы 26 g · Жиры 4 g
- VegetablesSizzling Grilled Zucchini17kcal / 100 gБелки 1.2 g · Углеводы 3.1 g · Жиры 0.3 g
- SaladMediterranean Quinoa Salad Bowl120kcal / 100 gБелки 6 g · Углеводы 18 g · Жиры 4 g
- LegumesMoroccan Chickpea Tagine190kcal / 100 gБелки 8 g · Углеводы 26 g · Жиры 6 g