Base de datos nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos con información nutricional
Explorar por objetivo
- LegumesSpicy Black Bean Burgers150kcal / 100 gProteínas 7 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 5 g
- SnacksVietnamese Rice Paper Rolls120kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 25 g · Grasas 1.5 g
- SaladRoasted Corn and Zucchini Salad80kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 12 g · Grasas 1 g
- VegetablesVegan Stuffed Acorn Squash120kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 25 g · Grasas 2 g
- SaladHerbed Tomato Chickpea Salad100kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 15 g · Grasas 3 g
- GrainsCreamy Spinach and Mushroom Risotto180kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 30 g · Grasas 7 g
- VegetablesSpinach and Feta Stuffed Peppers85kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 9 g · Grasas 4 g
- GrainsBulgur Vegetable Salad130kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 28 g · Grasas 2 g
- VegetablesSpiced Sweet Potato Wedges150kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 35 g · Grasas 1 g
- GrainsHerbed Lentil Couscous130kcal / 100 gProteínas 6.3 g · Carbohidratos 22.1 g · Grasas 3.2 g
- VegetablesSavory Vegetable Pancakes150kcal / 100 gProteínas 4.5 g · Carbohidratos 20.5 g · Grasas 6 g
- SaladLemon Dill Quinoa Salad120kcal / 100 gProteínas 4.1 g · Carbohidratos 20.2 g · Grasas 3.3 g
- LegumesIndian Masoor Dal116kcal / 100 gProteínas 9 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 0.6 g
- BeveragesTangy Blueberry Smoothie Bowl120kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 25 g · Grasas 1.5 g
- RestaurantSavory Portobello Mushroom Tacos150kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 12 g · Grasas 8 g
- SaladPeach Avocado Citrus Salad85kcal / 100 gProteínas 1.5 g · Carbohidratos 9.5 g · Grasas 4 g
- NoodleThai Mango Soba Salad150kcal / 100 gProteínas 5.3 g · Carbohidratos 28 g · Grasas 3 g
- SaladBeet and Feta Salad120kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 15 g · Grasas 5 g
- VegetablesMediterranean Stuffed Zucchini80kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 8 g · Grasas 4 g
- LegumesLentil Sweet Potato Patties135kcal / 100 gProteínas 7 g · Carbohidratos 19 g · Grasas 4 g
- ProteinSweet Potato Chickpea Burger150kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 26 g · Grasas 4 g
- VegetablesSizzling Grilled Zucchini17kcal / 100 gProteínas 1.2 g · Carbohidratos 3.1 g · Grasas 0.3 g
- SaladMediterranean Quinoa Salad Bowl120kcal / 100 gProteínas 6 g · Carbohidratos 18 g · Grasas 4 g
- LegumesMoroccan Chickpea Tagine190kcal / 100 gProteínas 8 g · Carbohidratos 26 g · Grasas 6 g