영양 데이터베이스
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
영양 정보가 있는 음식 1,971개
목표별 보기
- LegumesSpicy Black Bean Burgers150kcal / 100 g단백질 7 g · 탄수화물 20 g · 지방 5 g
- SnacksVietnamese Rice Paper Rolls120kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 25 g · 지방 1.5 g
- SaladRoasted Corn and Zucchini Salad80kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 12 g · 지방 1 g
- VegetablesVegan Stuffed Acorn Squash120kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 25 g · 지방 2 g
- SaladHerbed Tomato Chickpea Salad100kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 15 g · 지방 3 g
- GrainsCreamy Spinach and Mushroom Risotto180kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 30 g · 지방 7 g
- VegetablesSpinach and Feta Stuffed Peppers85kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 9 g · 지방 4 g
- GrainsBulgur Vegetable Salad130kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 28 g · 지방 2 g
- VegetablesSpiced Sweet Potato Wedges150kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 35 g · 지방 1 g
- GrainsHerbed Lentil Couscous130kcal / 100 g단백질 6.3 g · 탄수화물 22.1 g · 지방 3.2 g
- VegetablesSavory Vegetable Pancakes150kcal / 100 g단백질 4.5 g · 탄수화물 20.5 g · 지방 6 g
- SaladLemon Dill Quinoa Salad120kcal / 100 g단백질 4.1 g · 탄수화물 20.2 g · 지방 3.3 g
- LegumesIndian Masoor Dal116kcal / 100 g단백질 9 g · 탄수화물 20 g · 지방 0.6 g
- BeveragesTangy Blueberry Smoothie Bowl120kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 25 g · 지방 1.5 g
- RestaurantSavory Portobello Mushroom Tacos150kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 12 g · 지방 8 g
- SaladPeach Avocado Citrus Salad85kcal / 100 g단백질 1.5 g · 탄수화물 9.5 g · 지방 4 g
- NoodleThai Mango Soba Salad150kcal / 100 g단백질 5.3 g · 탄수화물 28 g · 지방 3 g
- SaladBeet and Feta Salad120kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 15 g · 지방 5 g
- VegetablesMediterranean Stuffed Zucchini80kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 8 g · 지방 4 g
- LegumesLentil Sweet Potato Patties135kcal / 100 g단백질 7 g · 탄수화물 19 g · 지방 4 g
- ProteinSweet Potato Chickpea Burger150kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 26 g · 지방 4 g
- VegetablesSizzling Grilled Zucchini17kcal / 100 g단백질 1.2 g · 탄수화물 3.1 g · 지방 0.3 g
- SaladMediterranean Quinoa Salad Bowl120kcal / 100 g단백질 6 g · 탄수화물 18 g · 지방 4 g
- LegumesMoroccan Chickpea Tagine190kcal / 100 g단백질 8 g · 탄수화물 26 g · 지방 6 g