Legumes
Сколько калорий в Spicy Black Bean Burgers?
Flavor-packed black bean burgers with a spicy kick, perfect for grilling or a quick meal.
На 100 г
150 kcal
1 burger
195 kcal
(130 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 7 g / 100g | 20 g / 100g | 5 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 18% · Углеводы 53% · Жиры 29%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 burger (130 g, 195 kcal) — это 10% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 burger», нужно около 48 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Spicy Black Bean Burgers: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Spicy Black Bean Burgers | 150 | 7 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Для похудения
High in protein and fiber, these burgers can keep you satisfied while managing weight.
Частые вопросы
- Are these burgers gluten-free?
- Yes, they can be made gluten-free with the right ingredients.
- How can I cook these burgers?
- They can be grilled, baked, or pan-fried.
- Can I add cheese on top?
- Definitely! Adding cheese can enhance the flavor.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение