Vegetables
Сколько калорий в Savory Vegetable Pancakes?
Wholesome pancakes made with a variety of vegetables, perfect for breakfast or a light snack.
На 100 г
150 kcal
3 pancakes
225 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 4.5 g / 100g | 20.5 g / 100g | 6 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 12% · Углеводы 53% · Жиры 35%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 3 pancakes (150 g, 225 kcal) — это 11% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «3 pancakes», нужно около 55 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Savory Vegetable Pancakes: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Savory Sautéed Spinach | 23 | 3 g |
| Beet Greens Stir-Fry | 35 | 2.5 g |
| Roasted Sweet Potato Wedges | 90 | 2 g |
| Zesty Lime Chili Corn | 110 | 3 g |
| Sriracha Lime Brussels Sprouts | 120 | 3 g |
| Savory Vegetable Pancakes | 150 | 4.5 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
9/10
Для похудения
Low in calories and high in fiber, they make for a great guilt-free treat.
Частые вопросы
- Can I use gluten-free flour for the batter?
- Yes, gluten-free flour can be used for a gluten-friendly option.
- What vegetables work best?
- Zucchini, carrots, and bell peppers are great choices.
- Can I add cheese to the batter?
- Absolutely! Cheese can add flavor and richness to the pancakes.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение