Noodle
Сколько калорий в Thai Mango Soba Salad?
A refreshing Thai-style salad combining soba noodles and ripe mango for a flavorful twist.
На 100 г
150 kcal
1 serving
300 kcal
(200 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 5.3 g / 100g | 28 g / 100g | 3 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 13% · Углеводы 70% · Жиры 17%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 serving (200 g, 300 kcal) — это 15% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 serving», нужно около 73 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Thai Mango Soba Salad: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 200 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Ramen with Miso Broth | 130 | 5 g |
| Thai Mango Soba Salad | 150 | 5.3 g |
| Thai Pineapple Fried Rice | 150 | 4 g |
| Ginger Garlic Noodles | 220 | 5 g |
| Grilled Vegetable Unagi Roll | 220 | 6 g |
| Spicy Noodle Bowl | 280 | 10 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
9/10
Для похудения
Low in calorie density, this salad is perfect for weight management.
Частые вопросы
- What are soba noodles made of?
- Soba noodles are made from buckwheat, which is high in protein and gluten-free.
- Can I add more vegetables to the salad?
- Yes, feel free to add your favorite vegetables for extra crunch and nutrition.
- Is this salad suitable for meal prep?
- Definitely! It holds up well in the fridge for a few days.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение