Vegetables
Сколько калорий в Vegan Stuffed Acorn Squash?
Delicious acorn squash stuffed with spices, grains, and veggies, perfect for a hearty, healthy meal.
На 100 г
120 kcal
1 medium squash
240 kcal
(200 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 4 g / 100g | 25 g / 100g | 2 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 12% · Углеводы 75% · Жиры 13%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 medium squash (200 g, 240 kcal) — это 12% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 medium squash», нужно около 59 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Vegan Stuffed Acorn Squash: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Savory Sautéed Spinach | 23 | 3 g |
| Beet Greens Stir-Fry | 35 | 2.5 g |
| Roasted Sweet Potato Wedges | 90 | 2 g |
| Zesty Lime Chili Corn | 110 | 3 g |
| Sriracha Lime Brussels Sprouts | 120 | 3 g |
| Vegan Stuffed Acorn Squash | 120 | 4 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
9/10
Для похудения
Low in calories with high nutritional value makes this dish great for weight loss.
Частые вопросы
- Is this dish gluten-free?
- Yes, if you use gluten-free grains, it can be gluten-free.
- How long does it take to cook?
- Approximately 45 minutes to cook in the oven.
- Can I make this in advance?
- Yes, you can prepare and stuff the squash ahead of time.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение